• Υπολογιστής ώρας ύπνου

    Βάλε την ώρα που θες να ξυπνήσεις και δες πότε να κοιμηθείς, ή το αντίστροφο. Με κύκλους περίπου 90 λεπτών και χρόνο για να αποκοιμηθείς.

  • Ποιο tog πάπλωμα χρειάζομαι

    Εποχή, θερμοκρασία δωματίου, αν κρυώνεις ή ζεσταίνεσαι και αν κοιμάσαι μόνος ή με σύντροφο. Παίρνεις ένα εύρος tog και τι σημαίνει.

Τα εργαλεία τρέχουν μόνο στη συσκευή σου. Δεν αποθηκεύουν και δεν στέλνουν πουθενά τις απαντήσεις σου. Δίνουν πρακτικά σημεία εκκίνησης, όχι διάγνωση. Αν ο ύπνος σου σε απασχολεί, ξεκίνα από τα βασικά του ύπνου ή μίλησε με γιατρό.